Diario de ezgialadag, 06 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:
1049 kcal Grasa: 51,31g | Prot: 42,08g | Carbh: 110,22g.   Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Çoban Salatası, Sütaş Süzme Peynir, Pide Ekmeği, Sütlü Kahve. Cena: Karnabahar Graten, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış). más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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