Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 60,47g | Prot: 38,73g | Carbh: 132,52g.
Desayuno: Vital Fresh Hummus Pomidorowy, Chaber Pieczywo Chrupkie Graham , Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Vitanella Napój Migdałowy, Kawa z Napojem Migdałowym i Cukrem. Almuerzo: Primaeco Pasztet Pomidorowy z Cieciorką, Marchewki, Groszek Konserwowy, Fasola Biała Gotowana, Biedronka Pieczarki, Oliwa z Oliwek, Brązowy Ryż Instant. Cena: Chaber Pieczywo Chrupkie Graham , Pietruszka, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Czarne Oliwki, Jajko na Twardo, Czerwona Papryka, Bonduelle Biała Fasola Cannellini Gotowana na Parze, Seler Naciowy. Pasa Bocas / Otros: Go Vege Pasta z Pestkami Słonecznika z Ogórkiem i Koperkiem, Kalarepa, Vital Fresh Hummus Pomidorowy, Chaber Pieczywo Chrupkie Graham , Go Vege Cocojogu Ananas-Mango, Sante Ciastka Owsiane z Zurawina, Herbata Ziołowa. más...
|
|
2133 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de truskawka1981
|