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Ich finde nach den ganzen Feiertagen ein voller Erfolg.. sonst waren 2-3 kg drauf 🤪
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 58,82g | Prot: 43,76g | Carbh: 136,07g.
Desayuno: Obstsalat, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Almuerzo: Kartoffelecken, Gemischter Salat mit Dressing, Bio-Zentrale Bratlinge Tomate Kräuter. Cena: Für den Kleinen Kauf Tafelfertige Frikadellen, Grüne Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Bauckhof Wunderbrød, Schinken (Extra mager). más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Simse1977
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