Diario de Aleksandr Fedorenko, 06 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:
2551 kcal Grasa: 88,86g | Prot: 204,39g | Carbh: 216,90g.   Desayuno: Geneticlab Soy Pro Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко Цельное. Almuerzo: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Просто Гречка, Картофель, Яйцо (Целое). Cena: Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Банан, Иван-Поле Tobegan Vegan Protein Blend. más...
743 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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