Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2013
|
117,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2500 kcal
|
Grasa: 113,65g | Prot: 48,50g | Carbh: 260,46g.
Desayuno: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt, Royal Farms Western Fries (Family), Coffee. Almuerzo: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, AriZona Beverage Diet Peach Green Tea, Young Green Onions, Sweet Red Peppers , Broccoli , Grape Tomatoes, T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing. Cena: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Old Bay Old Bay Seasoning, Ranch Salad Dressing, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). Pasa Bocas / Otros: Coffee. más...
|
|
3563 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|