Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 54,37g | Prot: 57,25g | Carbh: 175,19g.
Desayuno: Cappuccino. Onces: Banana. Almuerzo: Lidl Mozzarella, Tomato Puree, Fresh Pasta (Cooked) , Tomatoes. Antes de la Cena: Almonds . Cena: Merlot Wine , Tesco Rocket Salad, Morrisons Breaded Turkey Escalopes, Boiled Potato. más...
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1477 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de adelsk1
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