25.9 23.1 5.5 20.0 6 6
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 59,88g | Prot: 85,80g | Carbh: 192,21g.
Desayuno: コカ・コーラ 紅茶花伝 ロイヤルミルクティー, 白菜, ニンジン, ベーコン, コンソメスープ, ふくれん 成分無調整豆乳. Almuerzo: 井村屋製菓 やわもちアイス みたらし, ホッカサッポロ お酒にプラス とくとくレモン, 三和酒類 いいちこ25度, フジパン ネオバターロール, 明治 スライスチーズ, プチトマト, ほっけの開き. Cena: ご飯, 永谷園 味わい茶漬け 野沢菜. Pasa Bocas / Otros: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 豚ロース(テンダーロイン), 赤ワイン, おやつカンパニー オヤツチンミ 濃いチーズ味, カルビー ポテトチップス クリスプ コンソメパンチ. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayuchan-m
|