Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2013
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 28,17g | Prot: 58,19g | Carbh: 168,83g.
Desayuno: tea, sugar, skim milk, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Turkey Meatloaf, White Bread. Cena: Italian Bread, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Fricassee Sauce. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Simple Pleasures, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Nutella Hazelnut Spread, Italian Bread, Grapes, Capri Sun 100% Juice - Fruit Punch. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MinaNew
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