Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 78,61g | Prot: 52,94g | Carbh: 149,54g.
Desayuno: Soto Ayam, Kraft Biskuat Coklat. Almuerzo: Kaldu Sapi, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Wall's 2 In 1 Chocolate & Vanilla With Chocolate Chip, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Delfi ChaCha Milk Chocolate. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de need.nida
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