Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 53,87g | Prot: 178,87g | Carbh: 195,52g.
Desayuno: Sante 燕麦麸皮, 穗格氏 高纤黑麦片, 牛油果, Myprotein chia, 光明 优加, 氧气能量 冷萃咖啡味蛋白粉. Almuerzo: 蕃茄, 炒菠菜, 贝贝南瓜, 橄榄油, 三岛 照烧汁, 泰森 鸡小胸, 煮熟的鸡蛋白. Cena: 泰森 鸡小胸, 西兰花, 炒河粉, 安井 撒尿牛肉丸, 鹌鹑蛋. Pasa Bocas / Otros: 氧气能量 奶油曲奇饼干, 香蕉, 煮玉米. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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