Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2018 kcal
|
Grasa: 80,16g | Prot: 73,18g | Carbh: 193,92g.
Desayuno: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Маслодел Масло Диетическое 53% Жирности, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Майонез, Оливье без Заправки, Сельдь под Шубой с Легким Майонезом. Cena: Новый Океан Креветки в Рассоле, Мартини Шампанское Асти. Pasa Bocas / Otros: Мороженое, Вафли, Макдоналдс Капучино (0,2 L). más...
|
|
2150 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Compras - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 5 horas y 4 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 9 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|