Diario de ingle-svet, 07 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:
2024 kcal Grasa: 120,28g | Prot: 114,11g | Carbh: 122,82g.   Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Almuerzo: ВкусВилл Бифилайф Черника, Винегрет. Cena: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Капучино, Помидоры, Ikea Мясные Фрикадельки. Pasa Bocas / Otros: Банан, Вареное Яйцо, Rainbow Варенье Морошковое, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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