Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
785 kcal
|
Grasa: 49,45g | Prot: 37,09g | Carbh: 49,74g.
Desayuno: Lor Peyniri, Nescafe Sütlü Köpüklü, Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Çay Şekerli, Ayran, Kıymalı Pide. Cena: Karışık Yeşil Salata, Superfresh Dana Burger. más...
|
|
2827 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cano939
|