Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 141,14g | Prot: 92,74g | Carbh: 35,15g.
Desayuno: Olimp MCT Oil, Manteiga (com Sal), Azeite. Almuerzo: Ovo. Cena: Cem Porcento Tofu Bio Ao Natural, Pingo Doce Creme sem Batata Vegetais com Espinafres. Pasa Bocas / Otros: Shine Maca em Pó, Sementes de Linhaça, J. D. Gross Chocolate Negro Equador 95% Cacau, Cem Porcento Sementes de Abóbora, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Área Viva Sementes de Girassol, Prozis Organic Psyllium Husk, Auchan Mistura Chinesa, Cem Porcento Tofu Bio Ao Natural. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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