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07 ene. 21
Diario de Rig4dive, 07 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
81,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
2,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2021:
1045 kcal
Grasa: 37,89g | Prot: 67,18g | Carbh: 108,91g.
Desayuno:
Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits.
Almuerzo:
Burrito with Chicken, Beans and Cheese.
Cena:
Lean Cuisine Comfort Steak Portabella.
más...
1995 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas y 29 minutos.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Another good drop Rig you are doing great 👍
07 ene. 21 por el miembro:
jenny3781
Had a huge lunch today though. I’m good at maintaining, I’ll get it back.
07 ene. 21 por el miembro:
Rig4dive
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