|
dün yediğin burmalar bugün tartıyı tırmalar🥺
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 45,68g | Prot: 102,07g | Carbh: 68,66g.
Desayuno: Ülker Altınbaşak Light, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Zeytin, Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Nestle Nesfit. Cena: Ketçap, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Tavuk But. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de seldaciraci
|