Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 30,24g | Prot: 60,85g | Carbh: 153,45g.
Desayuno: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Birnen, Radieschen, Gurke (mit Schale), Wiesenhof Geflügelwurst, Magerquark, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g). Almuerzo: Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Blattspinat. Cena: Cocktailtomaten, Köfte, Türkisches Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Haribo Frösche, Käsekuchen ohne Boden, Möhren. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 27,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zuzu.94
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