Diario de kilovermesurec, 07 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:
737 kcal Grasa: 47,47g | Prot: 39,86g | Carbh: 37,70g.   Desayuno: Muhallebi. Almuerzo: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavurma. más...
1590 kcal Ejercicio: Descansando - 1 hora, Durmiendo - 23 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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