Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 35,88g | Prot: 116,80g | Carbh: 144,18g.
Desayuno: Qualy Margarina sem Sal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Ovo. Almuerzo: Sadia Filé de Peito de Frango, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Petybon Macarrão Integral Spaghetti. Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Petybon Macarrão Integral Spaghetti. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pâmella Daguis
|