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hari ini ngemil banyak .. soalnya lambung lagi melilit hyungg
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 52,40g | Prot: 61,47g | Carbh: 148,35g.
Desayuno: Cap Cay Kuah. Almuerzo: Tahu Kukus, Nasi Merah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Daun Katuk. Cena: ABC Kecap Manis, Tahu Kukus, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kue Lumpur, Cimol, Bakpia, Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de essayang
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