Diario de evolucaopedrao, 07 ene. 21

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Voltando ao início mais uma vez 😫

110 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 30 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:

734 kcal

Grasa: 20,12g | Prot: 38,46g | Carbh: 101,64g. Desayuno: Fortaleza Biscoito Maizena, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Azeitonas Verdes. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

E nois kkkkk ,o que não pode e desistir meu nobre 💪💪,boa sorte pra nois 🙌🙌

27 ene. 21 por el miembro: alzamik melo


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