Diario de layzesoares, 07 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:
805 kcal Grasa: 30,97g | Prot: 37,15g | Carbh: 98,56g.   Almuerzo: Lentilhas, Cenouras, Frango Desfiado, Abóbora Cozida, Vagem, Alface Americana. Cena: Sopa de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Chimanguinho Biscoito de Polvilho Azedo. más...
349 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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