Diario de Mayonicese, 08 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
47,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2021:
155 kcal Grasa: 6,10g | Prot: 9,67g | Carbh: 15,45g.   Desayuno: Tempe Goreng, Nasi Pecel. Almuerzo: Putih Telur Matang, Sayur Lodeh, Lontong. Cena: Putih Telur Matang, Lontong, Sate Ayam. más...
1186 kcal Ejercicio: Limpieza - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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