Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 56,85g | Prot: 171,56g | Carbh: 50,03g.
Desayuno: BXN Xtreme Premium Whey. Almuerzo: Minyak Wijen, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam, Pangsit Polos. Cena: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih, Cedea Salmon Ball, Cedea Salmon Ball, Cedea Crab Stick, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Sawi Dimasak (dari Segar), Cedea Fish Dumpling Cheese, Dimsum ayam. más...
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Ganando 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aidarizki917
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