Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 51,30g | Prot: 67,16g | Carbh: 194,15g.
Desayuno: Dada Ayam, Nasi Putih, Sayur Campuran. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Martabak Telur, Nugteta Tahu Bakso. Pasa Bocas / Otros: Corn Dog, Roma Sari Gandum. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sheillhndst
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