Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 57,45g | Prot: 73,73g | Carbh: 100,84g.
Desayuno: マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, インスタントコーヒー（粉末）. Almuerzo: キムチ, 枝豆, ナムル, ポテトサラダ, 赤ワイン, 森永製菓 ガトーショコラ (31g), 生ビール. Cena: ミツカン ポン酢, こんにゃく, 水菜, 長ねぎ, 白菜, マダラ, 鶏のもも肉. Pasa Bocas / Otros: オハヨー ジャージー牛乳ソフト カフェオレ, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70, みかん. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuchan-m
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