Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 26,71g | Prot: 85,70g | Carbh: 255,94g.
Desayuno: Arla Skyr Vanille , Aldi Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Edeka Elstar Apfel, Gervais Hüttenkäse. Cena: California Rollen, Avocado Maki, Thunfisch Maki. Pasa Bocas / Otros: Merlot, Dr. Oetker Mousse Au Chocolat. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de julia395
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