Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 50,57g | Prot: 92,64g | Carbh: 88,95g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Almuerzo: Соевый Соус, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Cena: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Краски лета Овощи Замороженные. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Апельсин, Замороженная Вишня, Вкуснотеево Творог 9%. más...
|
|
121 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de romanova2019
|