Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 48,17g | Prot: 73,64g | Carbh: 136,21g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Зефир в Шоколаде, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Ленивая Ачма. Cena: Ленивая Ачма, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Куриная Грудка на Гриле, Рот Фронт Рулет с Вишней, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Ленивая Ачма. Pasa Bocas / Otros: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
1514 kcal
|
Ejercicio:
попа - 7 minutos, все тело - 5 minutos, ходьба - 2 horas, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanysa_k
|