Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 68,72g | Prot: 132,12g | Carbh: 78,91g.
Desayuno: Seara Bacon, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Laranjas. Almuerzo: Pronto Light Couve Flor Gratinada, Spoleto Tomate Seco, Salmão no Forno ou Grelhado, Alcatra. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Queijo Mozzarella, Tomates, Peixe Empanado Frito. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Itambé Pro+ Chocolate. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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