Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2013
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117,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2351 kcal
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Grasa: 63,55g | Prot: 73,76g | Carbh: 369,17g.
Desayuno: Coca-Cola Coke Zero, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cheerios, Bananas , Coffee. Almuerzo: Panda Express Eggplant and Tofu in Garlic Sauce, Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Firm Silken Tofu, Hot and Sour Soup, Soy Sauce, Brown Rice, Green Tea. Cena: McCain Smiley Fries, Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Dogfish Head 60 Minute IPA, Wegmans Black Bean Dip, Feta Cheese, Tortilla Corn Chips, Cucumber (with Peel), Coffee, Yellow Summer Squash, Broccoli, Sweet Red Peppers , Young Green Onions, T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing. más...
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3563 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de me,myselfandi
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