Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 51,83g | Prot: 48,80g | Carbh: 157,83g.
Desayuno: Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Sante Pasztet Sojowy z Pomidorami, Chaber Pieczywo Chrupkie Graham , Kawa z Napojem Migdałowym i Cukrem. Almuerzo: Oliwa z Oliwek, Primavika Pasztet Warzywny z Cieciorką, Gotowane Dojrzałe Cebule, Oliwa z Oliwek, Lunter Tofu Wędzone, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści). Cena: Lidl Pasta Sojowa z Warzywami, Chaber Pieczywo Chrupkie Graham , Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Freshona Ciecierzyca Konserwowa , Ogórek Kiszony , Dobra Kaloria Klopsiki Grzybowe. Pasa Bocas / Otros: Fine Life Wafle Ryżowe Naturalne, Mandarynki, Słoneczna Tłocznia Sok Jabłkowy, Daktyl, Suszona Żurawina. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de truskawka1981
|