Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 53,36g | Prot: 68,11g | Carbh: 222,97g.
Desayuno: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Ahir Misket Peynir, Çay (Demlenmiş), Avokado. Almuerzo: Brokoli Corbasi. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Avokado, Sarımsak. Pasa Bocas / Otros: Dut Kurusu, Sek Yarım Yağlı Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Kuru İncir. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tontalak Avokado :)
|