Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2009
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111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 47,3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 34,28g | Prot: 50,60g | Carbh: 151,95g.
Desayuno: banana, apple. Almuerzo: butter, ryvita, sardines, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, low fat salad dressing, tomato, apple. Cena: evap, Apples (Unsweetened, Frozen), gravy, carrots, cauliflower, broccoli, cabbage, lamb chop. más...
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3184 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de flaxseed
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