Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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132,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 66,66g | Prot: 71,61g | Carbh: 199,65g.
Desayuno: Pink Lady Äpfel, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Grafschafter Roggenmischbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Delikatess Kochschinken. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Senf, Real Frikadelle Gebraten, Malzers Goldbrötchen. Cena: Lidl Rote Beete Gekocht, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Aldi Roggenbrötchen, Lidl Kartoffelbrötchen, Fürstenkrone Matjessalat, Matjesfilet. más...
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5331 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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