Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
|
105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 50,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 81,77g | Prot: 91,81g | Carbh: 17,42g.
Desayuno: Zeytin, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Cena: Ayva, Mandalina, Karışık Yeşil Salata, Palamut Izgara. más...
|
|
2888 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aslihaneslem
|