Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 67,43g | Prot: 88,15g | Carbh: 164,24g.
Desayuno: Kelor, Telur Ceplok, Nasi Putih. Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Lemonilo Mi Instan Kuah Rasa Kari Ayam. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Teh Manis. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadyarayo
|