Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 57,38g | Prot: 115,87g | Carbh: 107,80g.
Desayuno: Добрый Гном Кокосовая Стружка , Свитлогорье Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, DopDrops Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 1,5%, Now Omega-3. Almuerzo: Barilla Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень, Now Omega-3. Cena: Магнит Банан, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса. Pasa Bocas / Otros: Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Клубника, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lizer69_69
|