Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2212 kcal
|
Grasa: 93,22g | Prot: 184,90g | Carbh: 155,34g.
Desayuno: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Foodtobegood Семена Чиа, Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Тандер Разрыхлитель Теста, Сто Пудов Кукурузная Мука, Лето Близко Творог 9%, Творог 9%, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Русское Море Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Ясные Зори Цыпленок Бройлер. Cena: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Лето Близко Творог 5%, Творог 9%, Магнит Банан, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Творог из Замороженного Кефира. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliterent85
|