|
Media mañana: donut de chocolate
Comida: espaguetis de calabacín con salsa de tomate, Gambon y emperador
Merienda: leche con galletas
Cena: pan integral con jamón York y huevo frito. Un trozo de queso. 2 orejas
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|