Diario de kursant72, 09 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:
1511 kcal Grasa: 43,90g | Prot: 86,91g | Carbh: 188,58g.   Desayuno: Табрис Курица Филе в Соусе Терияки, Nestle Кит Кат (29г), Sen Soy Фунчоза Вареная. Almuerzo: Шаурма. Cena: Белый Хлеб, Балтийский берег Сельдь в Масле. más...
2018 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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