Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 56,04g | Prot: 96,07g | Carbh: 151,35g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо, Макфа Хлопья Овсяные, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Almuerzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Чечевица Красная. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Блины. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Халва в Шоколаде. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlos
|