Diario de knopohka2160, 09 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:
851 kcal Grasa: 36,14g | Prot: 48,52g | Carbh: 83,86g.   Desayuno: Сахар, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Almuerzo: Хреновина, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. más...
1476 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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