Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2013
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 48,44g | Prot: 73,19g | Carbh: 211,20g.
Desayuno: Макароны по Флотски, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Белый Хлеб, Морской Окунь, SPAR Кабачки Печеные в Томатном Соусе. Cena: Яблоко, Чай с Сахаром, Банан, Невская Сушка Сушки Маковые, Яблоко, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Неутомимая
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