Diario de Nijju, 09 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 69,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:
865 kcal Grasa: 25,09g | Prot: 36,97g | Carbh: 118,85g.   Desayuno: Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Активиа Творожно-Йогуртный с Клубникой, Кешью, Миндалем и Фундуком. Almuerzo: Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Простоквашино Молоко 2,5%. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: B&B Леденцы Мини, B&B Леденцы Мини. más...
1560 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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