Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 35,81g | Prot: 63,76g | Carbh: 213,56g.
Desayuno: Domino's Pizza Pizza Marguerita Média Tradicional, Domino's Pizza Pizza Calabresa Média Massa Tradicional. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Torresmo, Feijão de Corda, Arroz Branco (Longo, Cozido), Coxa de Frango. Cena: Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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