|
Каждый день буду выкладывать завтраки) делаю исключительно ПП десерты) балую себя) кому интересно присоединяйтесь) завтра планируются оладьи на кокосовой муке с ананасами... + секретный ингредиент!
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 51,53g | Prot: 88,41g | Carbh: 114,11g.
Desayuno: Кексы, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом, 3 Fish Горбуша Кусочки , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Хлеб Насущный Тарт Ягодный (Голубика), Полезноff Цукаты, Mini Richie Вишня в Шоколаде, Северное Молоко Кефир Вологодский 2,5%, Di&Di Ракушки из Амарантовой Муки, Салат Айсберг, Льняное Масло, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры, Куриная Печень. Cena: Цветная Капуста, Хек Запеченный, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Салат Айсберг. más...
|
|
1863 kcal
|
Ejercicio:
Быстрая ходьба - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
peso estable
|