Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 47,4 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 68,06g | Prot: 52,66g | Carbh: 164,19g.
Desayuno: Spa Touch Raspberry Apple, Spa Touch Orange Cardamom, Chef Select Chef Selectsmoothie Sinaasappel Mango, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Waldkorn, Gimber Gimber Gemberdrank, Danone Oikos Appel Kaneel, Lovilio Gorgonzola Lovilio Piccante. Almuerzo: Storck Merci, Delhaize Delhaize Gerookt Spek, Bosto Bosto Rice Toasts Zongedroogde Tomaten, Delhaize Delhaize Peppadew Tapenade, Bofrost Bami Goreng. Cena: Bofrost Bofrost Kippengratin met Groenten en Rösti Aardappelen. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Mon Cheri, Cordial of Likeur, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Sharonfruit. más...
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3419 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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