Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3390 kcal
|
Grasa: 99,24g | Prot: 170,03g | Carbh: 425,20g.
Desayuno: Zeytinyağı, Muz, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Yumurta. Almuerzo: Zeytinyağı, Yayla Osmancık Pirinç, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Cena: Kıyma, Migros Yeşil Mercimek. Pasa Bocas / Otros: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ceviz, Nar. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emremusa03
|