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Keto diet since 1/3 and started step class yesterday.
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109,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 41,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 84,43g | Prot: 98,26g | Carbh: 46,75g.
Desayuno: Atkins Creamy Vanilla, Chicken Wing (Skin Eaten). Almuerzo: Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix, Atkins Frozen Stone Fired Pepperoni Pizza. Cena: Minute Maid Zero Sugar Lemonade, Kraft Singles White American Cheese Slices, Glory Foods Collard Greens, Chicken Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Whisps Cheddar Cheese Crisps (Pack). más...
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4221 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmmlive1999
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